Lietuvos įtraukties švietime centro specialistai parengė rekomendacijas „Nusiraminimo būdai“, skirtas pradinių klasių mokytojams ir švietimo pagalbos specialistams.

Rekomendacijos padeda mokiniams atpažinti savo emocijas, sumažinti įtampą ir lengviau sugrįžti prie mokymosi veiklos. Priemonėje pateikiami paprasti, kasdienėje ugdymo aplinkoje pritaikomi nusiraminimo būdai: kvėpavimo pratimai, trumpos fizinės pertraukėlės, tylos minutė, emocijų kortelės, dėmesio sugrąžinimo pratimai, ramios veiklos ir įvairios nusiraminimą bei susikaupimą padedančios priemonės.

Šiuos būdus galima taikyti visai klasei arba individualiai, atsižvelgiant į mokinių poreikius. Jie gali būti ypač naudingi mokiniams, turintiems elgesio ir (ar) emocijų sutrikimų.

Tikimės, kad rekomendacijos taps praktišku įrankiu mokytojams ir švietimo pagalbos specialistams, padėsiančiu kurti ramesnę ir mokinių poreikiams jautresnę ugdymosi aplinką.

Susipažinti su rekomendacijomis galite čia.